医生建议我们使用营养食品的时候，要针对四大类做一个合理判断

1.基础营养：正常人必须补充的基础营养；

2.机能性营养：器官正常功能营养保健；

3.体重控制营养：拒绝肥胖的体重控制营养；

4.循环保健营养：心脑血管循环保健。

今天就一起来看下哪些人需适量补充蛋白粉 ，蛋白粉的作用，蛋白粉适合哪些人群食用。

哪些人需适量补充蛋白粉

①.健康成人不能正常饮食者，如：挑食、减肥、素食、误餐、运动量大等情况下，摄入蛋白量达不到所需量的人群；

②.存在消化系统问题，如：厌食、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等，这样的人各种营养素均不能很好吸收；

③.失血、创伤、感染、骨折、恶病质、肺结核、慢性肝炎、手术、肿瘤放疗和化疗等免疫力低下的患者，这些人组织修复需要大量的优质蛋白；

④.合成代谢增强的孕产妇和胃肠功能较差的老年人。

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