医生建议我们使用营养食品的时候，要针对四大类做一个合理判断
1.基础营养：正常人必须补充的基础营养；
2.机能性营养：器官正常功能营养保健；
3.体重控制营养：拒绝肥胖的体重控制营养；
4.循环保健营养：心脑血管循环保健。
今天就一起跟着俾斯麦小编一起来看下哪些人需适量补充蛋白粉 ，蛋白粉的作用，蛋白粉适合哪些人群食用。
哪些人需适量补充蛋白粉
①.健康成人不能正常饮食者，如：挑食、减肥、素食、误餐、运动量大等情况下，摄入蛋白量达不到所需量的人群；
②.存在消化系统问题，如：厌食、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等，这样的人各种营养素均不能很好吸收；
③.失血、创伤、感染、骨折、恶病质、肺结核、慢性肝炎、手术、肿瘤放疗和化疗等免疫力低下的患者，这些人组织修复需要大量的优质蛋白；
④.合成代谢增强的孕产妇和胃肠功能较差的老年人。
蛋白粉的作用
蛋白粉主要成分就是蛋白，对于进食差的病人，如果没有足够的能量摄入，那么蛋白会优先进行生物燃烧给机体提供能量。
对于进食正常的病人，有了足够的能量摄入，只需要保证饮食平衡，食物种类齐全，保证优质蛋白来源的食物：肉、蛋、奶、鱼、豆制品的摄入，前提是每天的摄入量要到膳食宝塔中的建议量。
蛋白粉适合哪些人群食用：
一、患者饮食基本正常，但因为疾病的原因额外消耗蛋白的情况下，补充一定量的蛋白粉是应该的，比如骨折、术后等。
二、素食主义者，尤其是完全素食主义者，可以用蛋白粉很大程度的补充蛋白摄入不足的情况，但并不能完全代替饮食的作用。
三、有某些特殊情况，吃不下优质蛋白食物，比如孕期闻肉就恶心，此时可以给与一定量蛋白粉。
四、练肌肉的人们。
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