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维生素AD你知道多少 维生素AD那些谣言你都知道吗
时间:2019-05-13 来源:碧斯麦生物

提起维生素,我们大家都不会感到陌生,在我们的正常生活当中,维生素所起的作用是非常大的,因为缺乏维生素可能会导致一些疾病,而且维生素也可以帮助我们强身健体,帮助我们调理身体健康。在生活当中,维生素AD是我们大家经常会选择的一种维生素,但是对待这种维生素,许多民众其实并没有一个明确的概念,也没有理性对待的意识。今天小编给大家主要的分析介绍一下关于维生素ad的一些谣言,希望能够帮助大家理性合理的认识维生素ad,帮助大家合理的使用这种营养品。


谣言一认为食物中就可以补充足够的维生素AD

对于现在的父母来说,肯定都希望给孩子提供更好的营养环境,让孩子更加健康地成长。但是很多人都强调在食物当中可以获取足够多的维生素ad,所以说很多父母都会选择不另外给孩子补充。但是实际上孩子能够从食物获取的维生素ad的含量是有限的。并且在成长的阶段,孩子对于维生素ad的需求量是非常大的,所以从食物当中获得是不能够满足需求的,应该另外补充。

谣言二两种维生素分开补充

在现在社会上有一种说法,人们只说在国外的一些发达国家,医生强调孩子只能补充维生素D或者是只能单纯的补充维生素a,这种说法是有一定的误解的。因为毕竟国外孩子的体质跟中国孩子的体质是不一样的,对于中国孩子来说,如果想要更健康的成长的话,两种维生素缺一不可。一定不能够让两种维生素分开补充,而应该同时补充维生素a和维生素d,这样才能够保证营养均衡。


谣言三认为晒太阳可以补充充足的维生素d

我们大家都知道对于孩子而言,多晒太阳是有利于身体发育的,因为下太阳可以帮助补充维生素d,同时也可以促进钙的物质的吸收。但是我们大家要知道虽然晒太阳这种做法有一定的帮助作用,但是它补充维生素d的效果是非常微小的,并不能够作为补充维生素d的长久选择。对于孩子的成长而言,还是需要服用一定的营养品才能够达到充足的维生素d的补充量。

这三个谣言是我们在对待维生素ad的时候主要面对的三个谣言,相信大家经过小编的介绍,对于这些谣言有了自己理性的见解。我认为我们在补充维生素ad的时候一定要注重维生素a和维生素d同时补充,并且应该知道食物当中产生的维生素ad的含量是不足够支撑孩子的成长的,所以说一定要通过正规的途径购买正规的营养品,这样的话才能够让宝宝有更强壮的身体。


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